t2p Trainingscamp am Mittelmeer

Am 28. Mai ging es los. Via Auto oder Flugzeug trafen sich Angi, Anke, Andrea, Caba, "RB 38 Dirk", Marco, Micha, Mirza, Nicole "die Praktikantin", Nicole, Rebecca, Sarah und Swen auf der wundscherschönen Mittelmeer Insel Ciovo in Kroatien. Die Trainingstage verbrachten die meisten von uns in der wunderschönen Villa Mikeli.

Nachdem alle Kühlschränke gefüllt waren ging es am nächsten Morgen noch vor dem Frühstück schon los .

Aus dem Krav Maga haben wir unter anderem die Pistolenabwehr, deeskalierende Hebeltechniken und Szenarien intensiv behandelt. Die tollen Kombinationen der Faust- und Ellenbogentechniken aus dem Muay Thai haben dazu hervorragend gepasst. Ein Highlight waren die Wing Chun Intermezzi mit unserer ganz besonderen Art des Chi Sau und Control Centers.

Hier ein Video vom Training:

Nach anspruchsvollen Fitnessdrills hat Dirk mit uns die Einheiten mit der ersten Form aus dem Wing Chun, der Siu Nim Tao, ausklingen lassen. Mit Blick auf das klare Wasser der Adria…….Und dann, endlich! Zischschsch- ein Sprung hinein. Herrlich, so viele glückliche Gesichter zu sehen.

Das Frühstück auf der schattigen Terrasse bei unseren lieben Gastgebern Antje und Ado war wohlverdient.

Am Nachmittag gab es noch verschiedene Angebote: Callisthenics, Joggen am Ufer, Massagekurs mit Sarah, angeln (Sve za ribu, Nicole!), schwimmen, einen Besuch auf den Fischmarkt in Trogir oder ein kleiner Kroatisch-Sprachkurs mit Mirza (hier wurden wichtige Redewendungen zur Deeskalation an kroatischen Tankstellen jedoch verpasst 😅).

Auch die Gesichts- und Bauchmuskeln kamen keinesfalls zu kurz - wir haben gelacht ohne Ende!

Ein besonderes Erlebnis war auch die Schiffstour zur gegenüberliegenden Insel Solta. Es gab dort frisch gegrillte Makrele und abschließend ein Sprung vom Boot in das türkisblaue Wasser der Blue Lagune. Alle erfrischt, marschierten wir am Abend nach Okrug  zum Sundowner an der Copa Cabana.

Unvergesslich, so fühlt sich richtig guter Urlaub an. Vidimo se!

CIOVO, WIR KOMMEN WIEDER !

Hier könnt ihr euch die Bilder vom Camp angucken: Enjoy!