Ringen, Kendo, Thai-Boxen und Krav Maga - was sind die Unterschiede? Wobei wird man besonders fit? Welcher Kampfsport eignet sich zur Selbstverteidigung?
In einer Reportage-Reihe geht das ZDF diesen und weiteren Fragen nach. Mit dabei: Swen, der die Redakteure im Hintergrund und vor der Kamera mit Informationen versorgt hat. Hier geht's zur ZDF Mediathek