November: Crash-Kurs Selbstverteidigung für Frauen

Die dunkle Jahreszeit naht. In Sachen Selbstverteidigung jedoch verschönern wir den Herbst.

Speziell für Frauen thematisieren wir im November an drei Samstagen von 15.00 bis 16.30 die wichtigsten Tricks und Skills für den persönlichen Selbstschutz.

Ein besonderes Augenmerk richten wir dabei auf besondere Situationen, etwa den Selbstschutz in öffentlichen Verkehrsmitteln, am Auto, beim Radfahren oder beim Spazierengehen.

Alle Infos zur Anmeldung findet ihr hier. Gerne könnt ihr euch auch bei Nicole melden: 0176-84475670.

Das Training wird geleitet von Nicole, die ihr hier im Video seht: